DIETA & ODCHUDZANIE

Owowegetarianizm to jedna z odmian diety odrzucającej mięso. Owowegetarianie nie spożywają żadnego mięsa i przetworów mlecznych. Dozwolone są jedynie jaja kurze, przepiórcze, gęsie i strusie. Zwolennicy tej diety kierują się pobudkami etycznymi. Podstawą owowegetarianizmu jest spożywanie p...
Miód nawłociowy cieszy się małym zainteresowaniem, ze względu na jego utrudnioną dostępność. Jest to niezwykle ceniony i wartościowy produkt. Posiada wiele właściwości leczniczych, których źródłem jest kwiat nawłoci. Wytwarza się go w okresie letnim i jesiennym. Miód ten ma działanie bakte...
Banan to jeden z najbardziej popularnych owoców egzotycznych. Zazwyczaj decydując się na ich zakup, szukamy na pólkach tych najładniejszych, bez żadnych plam i przebarwień. Banany, które mają na sobie brązowe plamy, są omijane szerokiemu łukiem, ponieważ większość z nas uważa je za zepsute...
Probiotyki są określane jako dobre bakterie. Ich właściwości lecznicze zostały potwierdzone szeregiem badań. Obecnie na rynku można znaleźć probiotyki doustne, które zawierają w sobie wyselekcjonowane, żywe szczepy drobnoustrojów mające pozytywny wpływ na organizm człowieka. Stosowanie pro...
Wydawać by się mogło, że najbardziej kalorycznymi i zarazem tuczącymi rzeczami są tłuste potrawy i słodycze. Ale nic bardziej mylnego! Napoje alkoholowe nie dają uczucia sytości, a wręcz przeciwnie - jeszcze bardziej napędzają apetyt. Zatem okazuje się, że również alkohol jest bardzo kalor...
Detoks organizmu, czyli dieta oczyszczająca jest najlepszą metodą na pozbycie się z organizmu szkodliwych toksyn. Ludzki organizm powinien być oczyszczany przynajmniej raz w roku. Najlepszy czas na detoks to wczesna wiosna. A czy wiesz jakie objawy mogą świadczyć o silnym zanieczyszczeniu ...
Choroby serca i układu krążenia stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów w Europie i na świecie. Zaliczmy do nich schorzenia związane z nadciśnieniem, poziomem cholesterolu, cukrzycą i paleniem. Spośród nich najczęstszymi przyczynami śmierci są choroba niedokrwienna serca i choroby naczyn...
Tarczyca w organizmie odpowiedzialna jest za regulację metabolizmu. Niedoczynność tego gruczołu powoduje dolegliwości metaboliczne, dlatego też w leczeniu ważną rolę odgrywa dieta. Poprawa metabolizmu wiąże się ze zwiększeniem zapotrzebowania na jod oraz suplementacje hormonu tarczycy. Ten...